सोने में कितनी कैलोरी खर्च होती है?

हर रात सिर्फ एक घंटे की अतिरिक्त नींद आपको बिना ज्यादा मेहनत के 270 कम कैलोरी प्रतिदिन खाने में मदद करती है।